Sokféle panaszt okozhat a frontátvonulás
nyomtat
elküld
Facebook
Twitter
LinkedIn
Google+
FourSquare
Iwiwcímlapsztori
1/10
Gyakori a front, átlagosan háromnaponként jön változás hazánkban. Sokan érzékenyek rá, de még a teljesen egészséges emberekre is hatással van az időjárás alakulása. Sokféle panaszt okozhat a frontátvonulás, a fejfájástól a lehangoltságig, a nyakat, a derekat érintő fájdalomig.
A nők többsége frontérzékenyebb, mint a férfiak. A hidegfrontnál az átvonulás után jelentkeznek a tünetek: szédülés, elálmosodás, fejfájás. A görcshajlam erősödik, az allergiások, az ízületi betegek állapota rosszabbodik, a vérnyomás leesik. A melegfrontnál a kellemetlenségek a front előtt néhány órával jelennek meg: fáradtnak, ingerültnek érzi magát a frontérzékeny ember, nehezen koncentrál, kedvetlen, emelkedik a pulzusszám, magasabb lesz a vércukorszint és a vérnyomás.
Nem javasolt ilyenkor a gyógyszer, hiszen ettől szinte állandó gyógyszerfogyasztóvá válhatunk. Inkább alternatív módszerekkel tanácsos csökkenteni a panaszok erősségét, ezeknek ugyanis nincs mellékhatásuk. Segíthetnek a patikákban vény nélkül kapható, fronthatást enyhítő gyógynövénykészítmények, a lazító séta, a pihenés. Egy kellemes fürdő is enyhíti a rosszkedvet, a fájdalmat. A jó hatást fokozza, ha a meleg vízbe illóolajat csöppentünk. Például citromfű, orbáncfű, levendula, muskotályos zsálya kivonatát.
Az érzékenység sokaknál csökkenthető már eleve azzal is, ha többet tartózkodnak szabad levegőn. Hatékony edzés a szervezetnek például a hideg-meleg váltott zuhany. Az immunrendszer erősítésének, így a vitamindús táplálkozásnak is jótékony hatása lehet erre a problémára.
A lelki problémákkal küzdők tüneteit is rontja a frontátvonulás. Pánikroham, súlyos szorongás, depresszió léphet fel. Már az is enyhíti a bajt, ha az érintett tisztában van vele, mi az oka állapota rosszabbodásának. Ilyen esetekben sokat segíthetnek a relaxációs technikák. A kimerültség egyszerre fokozza a szorongást és a frontérzékenységet, ezért a pihenés, a lazítás még fontosabb a frontra érzékenyek számára.
Forrás: STOP/Fanny |
STOP
A nők többsége frontérzékenyebb, mint a férfiak. A hidegfrontnál az átvonulás után jelentkeznek a tünetek: szédülés, elálmosodás, fejfájás. A görcshajlam erősödik, az allergiások, az ízületi betegek állapota rosszabbodik, a vérnyomás leesik. A melegfrontnál a kellemetlenségek a front előtt néhány órával jelennek meg: fáradtnak, ingerültnek érzi magát a frontérzékeny ember, nehezen koncentrál, kedvetlen, emelkedik a pulzusszám, magasabb lesz a vércukorszint és a vérnyomás.
Nem javasolt ilyenkor a gyógyszer, hiszen ettől szinte állandó gyógyszerfogyasztóvá válhatunk. Inkább alternatív módszerekkel tanácsos csökkenteni a panaszok erősségét, ezeknek ugyanis nincs mellékhatásuk. Segíthetnek a patikákban vény nélkül kapható, fronthatást enyhítő gyógynövénykészítmények, a lazító séta, a pihenés. Egy kellemes fürdő is enyhíti a rosszkedvet, a fájdalmat. A jó hatást fokozza, ha a meleg vízbe illóolajat csöppentünk. Például citromfű, orbáncfű, levendula, muskotályos zsálya kivonatát.
Az érzékenység sokaknál csökkenthető már eleve azzal is, ha többet tartózkodnak szabad levegőn. Hatékony edzés a szervezetnek például a hideg-meleg váltott zuhany. Az immunrendszer erősítésének, így a vitamindús táplálkozásnak is jótékony hatása lehet erre a problémára.
A lelki problémákkal küzdők tüneteit is rontja a frontátvonulás. Pánikroham, súlyos szorongás, depresszió léphet fel. Már az is enyhíti a bajt, ha az érintett tisztában van vele, mi az oka állapota rosszabbodásának. Ilyen esetekben sokat segíthetnek a relaxációs technikák. A kimerültség egyszerre fokozza a szorongást és a frontérzékenységet, ezért a pihenés, a lazítás még fontosabb a frontra érzékenyek számára.
Forrás: STOP/Fanny |
STOP
címkék
front, frontátvonulásHa tetszett a cikk, kövesd a Pécsi STOP-ot a Facebookon is!
a rovat további hírei
Mit tehet, ha ülőmunkát végez?
Nem baj, ha sokat eszünk, az sem, ha nem mozgunk
Szabályos gyilkos, de szerethető
Óvatos átállással sikerülhet
Madonnának egy túlzás nem elég - kettőbe esett
A mentával hatásosan kezelheti magát
Töltött afrikai harcsa metélttel
